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DID YOU KNOW? Die süßen kleinen Dattelfrüchte s

DID YOU KNOW? Die süßen kleinen Dattelfrüchte sind nicht nur extrem lecker, sie haben auch zahlreiche positive Auswirkungen auf unseren Körper. 😊

Der Frühling steht vor der Tür und wir sehnen uns nach einem guten Körpergefühl. Es zieht uns nach draußen, wir wollen fit werden für den Sommer und die alte Winterträgheit hinter uns lassen. Für viele hat die #fastenzeit begonnen. Auf Zucker, zu viel Salz oder Alkohol wird verzichtet. Wir finden das klasse, denn in größeren Mengen ist das schädlich für den Körper.💪

Datteln können eine wunderbare Alternative zum Süßen von Speisen sein, bieten sich perfekt als Zuckerersatz an und zudem stecken sie noch vooooller gesunder Inhaltsstoffe.

PERFEKT um sie gerade jetzt während der Fastenzeit als gesündere Snack-Alternative zu wählen oder um sie dauerhaft in den Speiseplan zu integrieren. Ja, sie können unsere persönlichen kleinen Helferin Puncto ""Raus aus dem Winterschlaf, fit in den Frühling"" sein. 🌷

Welche gesunden Auswirkungen Datteln auf den Körper haben, werden wir euch in den nächsten Wochen zeigen.

Seit gespannt auf viele Infos rund um die #datteln - das Brot der Wüste. 😍

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WE ARE BACK! Nach langem Warten haben wir heute en

WE ARE BACK! Nach langem Warten haben wir heute endlich unsere Bio Aufstriche in limitierter Anzahl wieder online gestellt 🎉 Also nicht mehr lange warten, sondern gleich unter www.Odilia.de bestellen :)

Unsere Poweraufstriche gibt es mit oder ohne Haselnuss und mit oder ohne Schokolade - ganz nach eueren Geschmack. Wir bereiten die Aufstriche schonend zu, damit möglichst viele gesunde Inhaltsstoffe wie Vitamine und Ballaststoffe der Datteln enthalten bleiben 😊

PS: Ohne Zuckerzusatz, ohne Aroma, einfach ohne irgendwelche Zusätze.

Nur: Datteln, Nüsse & Schokolade 😍

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Die Sonne lacht und da haben wir Lust auf Sommerfe

Die Sonne lacht und da haben wir Lust auf Sommerfeeling - z.B. auf einem leckeren, leichten und nur mit Datteln gesüßten Heidelbeerkuchen. ☀️

Zutaten:

- 300g Mehl
- 100g Blaubeeren TK
- 250 ml Milch
- 125 g Butter (oder vegane Magarine)
- 1 Päckchen Backpulver
- 1/4 TL Vanille
- 70g Dattelsirup von odilia
- 1 Zitrone

Zubereitung:

1) Ofen auf 190 Grad vorheizen.
2) Butter / Magarine schmelzen, Mehl, Milch, Dattelsirup, Vanille und Backpulver hinzugeben und gut mischen.
3) Blaubeeren und Zitronenabrieb und Zitronensaft hinzufügen.
4) Alles gut vermischen und anschließend den Teig auf einem eingefetteten Blech verteilen.
5) Das Blech in den Ofen schieben und für 10-15 Minuten bei 180 Grad backen.
6) Kuchen in Stücke schneiden, einfach so oder mit Blaubeeren garniert servieren.

Das Rezept hat uns @maryloo.ohne.schuh im Rahmen unserer Backchallenge geschickt. Ein paar Rezepte werden wir noch mit euch teilen und dann wird gevotet 😍

Wir wünschen euch viel Spaß beim Nachbacken - unseren Dattelsirup zum Süßen findet ihr übrigens in unserem Onlineshop unter www.odilia.de.

PS: Er wird aus 100% Datteln hergestellt und ihm wird nichts zugesetzt. Keine Aromastoffe, kein Zuckerzusatz, ausschließelich 100% eingekochte Bio-Datteln. 🍽

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